Dr. Hilal Kaya Bal, PhD

Psikolog & Pozitif Psikoterapi Temel Danışmanı & Psikodrama Co-Terapist

Merhaba, ben Hilal.

İnsan ruhunun derinliklerine duyduğum merak ve her bireyin kendine özgü hikayesine olan saygım, beni psikoloji ve danışmanlık alanında uzun bir akademik ve profesyonel yolculuğa yönlendirdi. Bugün, bu süreçte edindiğim bilgi ve deneyimle; danışanlarımın yaşamlarını anlamlandırmalarına ve içsel dengelerini bulmalarına profesyonel bir özenle eşlik ediyorum.

Mesleki Yolculuğum ve Bakış Açım

On yılı aşkın eğitim hayatım boyunca kazandığım teorik birikimi; hastanelerden ceza infaz kurumlarına, afet bölgelerinden dezavantajlı gruplara uzanan geniş bir alanda gerçekleştirdiğim süpervizyon destekli klinik stajlar ve gönüllü saha çalışmalarıyla pekiştirdim.

Özellikle yüksek lisans ve doktora çalışmalarım boyunca suç mağdurları gibi ağır travmatik yaşantıları olan bireylerle çalışmak, ruhsal yaraların onarımı konusundaki perspektifimi derinleştirdi. Bu deneyimler, odağımı sadece travmanın yıkıcı etkilerine değil, bireyin bu zorlu süreçten nasıl daha güçlü ve bilgece çıkabileceğini anlatan “Travma Sonrası Büyüme” kavramına çevirmemi sağladı. Bugün danışanlarımla, yaşam mozaiğinin kırılan parçalarından nasıl daha dayanıklı ve anlamlı bir bütün inşa edebilecekleri konusunda bu uzmanlık ışığında yeni anlamlar keşfediyoruz.

2024 yılından bu yana çalışmalarımı Londra merkezli olarak, bağımsız araştırmacı ve psikolog unvanıyla sürdürüyorum. On yıllık akademik ve saha birikimimi, online terapi aracılığıyla dünyanın farklı yerlerindeki danışanlarıma ulaştırıyorum. Kendim de bir göç deneyimi yaşamış ve köklerinden uzakta yeni bir hayat inşa etmenin dinamiklerini bizzat deneyimlemiş bir uzman olarak; özellikle yurt dışında yaşayan bireylerin aidiyet, uyum ve değişim süreçlerine Pozitif Psikoterapi’nin kültürlerarası bakış açısıyla eşlik ediyorum.

Uygulama pratiğimin merkezinde yer alan Pozitif Psikoterapi (PPT) ve Psikodrama yöntemleri, bana her insanın zorluklar karşısında dahi sarsılmaz bir dayanıklılığa ve keşfedilmeyi bekleyen bir potansiyele sahip olduğunu gösterdi. İnsanı sadece “iyileştirilmesi gereken bir sorunlar yumağı” olarak gören yaklaşımların ötesine geçerek, sizinle birlikte hayat sahnenizde yeni ve özgürleşmiş roller prova etmeyi hedefliyorum.

Uzmanlık Alanlarım ve Çalışma Biçimim

Yetişkinler ve gençler ile yürüttüğüm bireysel ve grup çalışmalarında, özellikle şu alanlara odaklanıyorum:

• • Duygusal Denge ve Kaygı Yönetimi: Yaşamın karmaşasında kaybolan dengeyi yeniden kurmak.

• • Göç ve Uyum Süreçleri: Yeni bir coğrafyada, kendi köklerini ve kimliğini koruyarak yeniden var olmak.

• • Travma Sonrası Büyüme: Kırılan parçaları “Kintsugi” felsefesiyle, daha sağlam ve bilgelikle onarmak.

• • Gençlik Dönemi Dönüşümleri: Kimlik inşası sürecinde gençlere yargısız bir ayna tutmak.

Neden Beraber Yürümeliyiz?

Terapi odası (veya online ekranın diğer tarafı), sizin en kırılgan ve en güçlü hallerinizin aynı anda kabul gördüğü yerdir. Amacım, size sadece teknik bilgiler sunmak değil; yaşam mozaiğinizdeki parçalar ne kadar dağınık görünürse görünsün, onlardan anlamlı bir bütün oluşturabileceğiniz güvenli bir “sahne” yaratmaktır.

Sizinle bu keşif yolculuğuna çıkmak ve kendi hikayenizin yönetmeni olma sürecinizde yanınızda yürümek için buradayım.

Akademik ve Profesyonel Arka Plan